Bokstraining


De bokstraining combineert conditie- circuit- en bokstechnische training. De les start met een conditionele opwarming gevolgd door een krachttrainings circuitje ter versterking van het hele lichaam en een bosktechnische gedeelte waarbij je de bokshandschoenen aandoet en 2 aan 2 de belangrijkste bokstechnieken aangeleerd krijgt.

Deze groepstraining gaat door elke woensdagavond van 2Ou tot 21u30.